Панчакарма
Главная медицинская процедура Аюрведы, мудрость тысячелетий для вашего здоровья,
теперь у вас дома
О курсе
Панчакарма – настоящая жемчужина Аюрведы.
Главная процедура Аюрведы, мудрость тысячелетий для Вашего здоровья. Теперь в виде программы на дому. С ежедневным индивидуальным сопровождением терапевта Панчакармы.
Это древняя медицинская процедура Аюрведы, которая не только научно проработана и обоснована, но и буквально творит чудеса. Это глубокая процедура обновления всего организма. В отличие от популярных поверхностных детоксов, Панчкарма не только удаляет из организма все ненужное, но и после этого уникальными методами помогает построить всё нужное!
Большинство пациентов описывают своё состояние после Панчакармы как «спокойное, но при этом ясное, сильное, гармоничное, стабильное".
Я специализируюсь на Панчакарме с 2016 года.
Содержание курса
Панчакарма длится 10 недель.
Программа разработана таким образом, что большую часть времени вы можете жить в своем обычном ритме, выполнять домашние дела, ходить на работу, соблюдая при этом особый режим, правила питания и принимая аюрведические препараты.

Название «Панчакарма» на санскрите означает «5 действий»
(Панча – это пять, карма – это действие).

Эти действия следующие:
Слабительное (виречана)
Терапевтическая рвота (вамана)
Очищение носа и всей дыхательной системы (насья)
Клизмы на водной основе (васти)
Клизмы на масляной основе (анувасана)

Также неотъемлемыми частями Панчакармы являются:
приём масла гхи,
режим дня,
ежедневные массажи и процедуры и сессии дыхания и медитации,
индивидуальное меню на все дни Панчакармы

Вместе с нашим ежедневным сопровождением мы предоставляем Вам:
видео-материалы,
лекции,
памятки,
чек-листы по каждой процедуре во время Панчакармы
(Водные и масляные клизмы, разнообразные самомассажи с медицинскими маслами и пастами, скрабы, обёртывания, клизмы, промасливания глаз, ушей, ингаляции, пропаривания, нанесение лечебных средств на кожу и так далее - каждая процедура планируется и назначается строго индивидуально),
анализ и диагностика языка и анкет состояния в течение каждого дня,
советы по организации пространства на время Панчакармы и для каждой процедуры,
ежедневный чат и регулярные консультации с терапевтом.

Все эти процедуры применяются в определенном порядке и со специальными препаратами Аюрведы.
В каких случаях эффективна Панчакарма?
Детоксикация и очищение (Выведение накопленных токсинов (Амы) из тканей и органов, очищение крови и лимфы, разгрузка печени и желчевыводящих путей, очищение кишечника, нормализация микрофлоры, улучшение работы почек и мочевыделительной системы)

Пищеварение и обмен веществ (Восстановление и усиление пищеварительного огня (Агни), улучшение усвоения пищи и питательных веществ, нормализация аппетита, улучшение метаболизма, помощь в нормализации веса, уменьшение вздутия, тяжести после еды, существенное снижение веса, если в этом есть необходимость)

Нервная система и психика (Снижение уровня стресса и тревожности, улучшение качества сна, повышение ясности ума, концентрации, эмоциональная стабилизация, ощущение внутреннего покоя, профилактика и облегчение симптомов хронической усталости)

Опорно-двигательная система (Снижение болей в суставах и мышцах, повышение подвижности суставов, расслабление мышечных зажимов, облегчение симптомов при хронических воспалительных процессах (артрит и т.п.)

Кожа и внешний вид (Улучшение цвета и текстуры кожи, уменьшение высыпаний, воспалений, ощущение «сияния» кожи после курса, замедление признаков старения)

Иммунитет и жизненная сила (Укрепление иммунной системы, повышение общего уровня энергии (оджас), улучшение сопротивляемости к сезонным заболеваниям, общее омоложение организма)

Гормональная и репродуктивная система (Нормализация менструального цикла, облегчение симптомов ПМС и менопаузы, поддержка репродуктивного здоровья и помощь в планировании беременности)

Дыхательная система (Облегчение симптомов хронических заболеваний дыхательных путей (синусит, бронхит), улучшение носового дыхания

Долгосрочные/профилактические эффекты (Баланс трёх дош (Вата, Питта, Капха), профилактика хронических заболеваний, «перезагрузка» организма, ощущение обновления, повышение осознанности в отношении питания и образа жизни после курса, формирование стабильных здоровых привычек и режима, улучшение выносливости и желание физических нагрузок, движения)

На энергетическом и духовном уровне (Усиление ясности, развитие спокойной стабильной концентрации внимания, очищение энергетических каналов, повышение эмоциональной устойчивости, улучшение памяти, избавление от хронической усталости и выгорания)

Как проходят наши Панчакармы?
1 стадия. Ведение специального дневника самонаблюдения, питания и режима
(10-14 дней). Заполнение подробной медицинской анкеты. Ведёте 10-14 дней подробный дневник самонаблюдения, сдаете необходимые анализы, присылаете имеющиеся. На этой же стадии вы уже получаете доступ к курсу «Адекватная Аюрведа» и множеству наших бесплатных материалов, получаете учебник-брошюру о курсе Пиппали, а также покупаете перец Пиппали.

2 стадия. Индивидуальная часовая консультация с терапевтом. Индивидуальные рекомендации, диагностика Агни (пищеварения) и индивидуальной конституции.

3 стадия. 14 дней (иногда 21 день) Пиппали-курса с ежедневной мини-консультацией с доктором письменно в мессенджере. Приём Пиппали по специальной схеме и соблюдение индивидуальной специальной аюрведической диеты, режима. В этот период мы формируем индивидуальную программу Панчакармы для Вас: в режиме интенсивного ритрита или в формате отдельных процедур раз в несколько дней.

4 стадия. Подробная консультация по планированию Панчакармы. Панчакарма включает в себя все классические процедуры, которые обычно проводят в клинике.

Приём масла гхи под контролем терапевта
Несколько развёрнутых консультаций с терапевтом во время Панчакармы
Индивидуальное меню на все дни Панчакармы
Видео-материалы, лекции, памятки, чек-листы по каждой процедуре во время Панчакармы (Водные и масляные клизмы, разнообразные самомассажи с медицинскими маслами и пастами, скрабы, обёртывания, клизмы, промасливания глаз, ушей, ингаляции, пропаривания, нанесение лечебных средств на кожу и так далее - каждая процедура планируется и назначается строго индивидуально)
Анализ и диагностика языка и анкет состояния в течение каждого дня
Советы по организации пространства на время Панчакармы и для каждой процедуры
Сессии дыхания и медитаций

5 стадия. Панчакарма как ритрит 1-2-3 дня или в формате отдельных процедур в течение нескольких недель с нашим индивидуальным постоянным сопровождением.

6 стадия. Заключительная развёрнутая консультация с терапевтом. Письменные индивидуальные рекомендации доктора, которые позволят сохранить и усилить эффект Пиппали-курса.

7 стадия. 6 недель применения наших рекомендаций под нашим наблюдением, прием препаратов аюрведы, включение аюрведических рекомендаций в обычную жизнь.

Записаться
Стоимость домашней Панчакармы - от 1300 евро.

Для предварительного бесплатного знакомства с нами и нашими программами Вы можете посмотреть несколько моих бесплатных вебинаров об Аюрведе в записи и курс по основам Аюрведы.

Вы можете запросить все эти бесплатные материалы, заполнив форму ниже.

Написать мне по поводу Панчакармы можно через форму или напрямую в WhatsApp +49 157 380 97 236


Отзывы
Юлия Вельхер
Берлин
Что такое настоящая перезагрузка? Перезагрузка – это переключение головы внутрь себя. Вы отбрасываете всё, что происходит вовне. Вас при этом бережно ведут за руку, создавая все условия для того, чтобы посмотреть в себя. И вы наводите внутри себя сами порядок. Только очень грамотный специалист, а особенно Настя, богиня просто, приводит ваше тело в состояние, в котором вы наконец-то можете услышать себя настоящего. Вас не просто расслабляют, а как камертон настраивают на волну более чистого звучания, на волну своего потенциала. А всё ненужное само отпадает при этом, а внутренний свет только укрепляется. И потом он дает основу для дальнейших действий: более точных, более продуманных, более «ваших»
Юлия Вельхер
Берлин
Что такое настоящая перезагрузка? Перезагрузка – это переключение головы внутрь себя. Вы отбрасываете всё, что происходит вовне. Вас при этом бережно ведут за руку, создавая все условия для того, чтобы посмотреть в себя. И вы наводите внутри себя сами порядок. Только очень грамотный специалист, а особенно Настя, богиня просто, приводит ваше тело в состояние, в котором вы наконец-то можете услышать себя настоящего. Вас не просто расслабляют, а как камертон настраивают на волну более чистого звучания, на волну своего потенциала. А всё ненужное само отпадает при этом, а внутренний свет только укрепляется. И потом он дает основу для дальнейших действий: более точных, более продуманных, более «ваших»
Николай Гладских
Москва-Бали
Волею судеб я оказался на магическом острове Бали и так сложились обстоятельства, что мы встретились здесь с Настей, которая вот уже много лет занимается Аюрведой. Это стало хорошим поводом пройти программу глубокой детоксикации тела и разума - Панчакарма.
У меня не было никаких ожиданий или опасений, была только уверенность, что в чутких руках Насти мне будет комфортно. Так и оказалось. К чутким рукам Насти добавилась невероятная энергия и глубочайшие знания доктора Мануэлы. Работа этих двух потрясающих леди в тандеме творит чудеса. Помимо легкости в теле и внутренного спокойствия, которые появились ближе к концу курса, панчакарма научила меня не бояться быть наедине с собой ( в помощь мне были даны: дыхательная практика, пение мантр и ведение дневника), жить без кофе, завтракать (живя в Москве, я никогда не завтракал), не перекусывать в течение дня, не ужинать поздно. Эффект от этих новых привычек можно описывать бесконечно! Но главное- это «дружба» со своим телом, это ощущения в теле, которые не мешают, а помогают жить. Оказалось, что диета, которая мне была предложена, мне очень по душе ( и по телу ). Смешивание неожиданных вкусов и палитра ароматных специй- восторг! Я всегда любил готовить, но теперь этот процесс стал ещё более увлекательным (спасибо Насте за рецепты и советы!).
Будучи певцом, я никогда не мог слушать записи своего исполнения (а это важная часть профессии!). Вернее, не мог слушать спокойно и трезво оценивать то, что я слышал, принимать свои ошибки и работать над собой без лишней эмоциональной вовлечённости. Теперь могу! Разве это не чудо?
Как было у Достоевского: «… милая моя мамочка! Если бы ты только знала, если бы ты только видела, что они со мной сделали!..»
Моих слов не хватит, чтобы выразить мою благодарность Насте и Мануэле, но она дойдёт до них другим, невербальным, образом.
Марина Равусяк
Валенсия
И вот я на месте. И сразу все мои представления развеялись, когда пришла она, такая спокойная, тихая и одновременно мощная, как та гора в Альпах. С ней сразу стало так уютно и спокойно, сразу перестало хотеться тарахтеть, как трещотка, и куда-то нестись сломя голову. Так началась моя ПК с Настей. Как я ее потом буду звать, с моей Феей. Дальше я расслабилась и поплыла по течению. Было много масла, которое я вливала в себя, одновременно убеждая саму же себя, что это самое целительное в мире лекарство. Было много, да именно много, даже для меня, знатной обжоры, вкусной еды. Я ни разу не ощущала себя недовольно голодной. Голод был, но такой максимально тихий и спокойный и еще какой-то целительный. Помню, когда первый раз мне полилось горячее масло на голову, я сначала напряглась, а потом мою голову тут же унесло, как в тумане. Все мысли и проблемы, как мне показалось, утекли тогда вместе с тем маслом. Ум озарился, голова просветлела. Это было похоже на какое-то чудо. Каждый вечер моя Фея приходила ко мне перед сном и дарила абсолютно исцеляющие и прекрасные медитации, только для меня. Кстати, раньше, я конечно, много раз предпринимала попытки это делать, но все это и близко не стояло с тем, чему меня научила Настя. Теперь они прочно вошли в мою жизнь, за что я очень благодарна! Все время нашего общения, Настя заботливо держала дистанцию, мне даже иногда казалось, что ну могла бы посидеть со мной и поболтать хоть немного. Но на 4 день я все поняла. Это было озарение, принятие себя и момента, как сейчас модно говорить. Усилиями моей Феи я, наконец, осознала, кто я и где, где прямо сейчас, а не где буду завтра. Я, как будто, впервые увидела себя в зеркале. И это случилось только потому, что Настя дала мне побыть наедине с собой, молчать, не думать ни о чем, дышать и есть в одиночестве
Элла Брессер
Берлин
Настенька, это была неделя, наполненная откровениями и радостью. Каждый день тебе удавалось удивлять нас новыми блюдами: креативно, разнообразно и очень вкусно. А главное – послевкусие! Многое взяли на вооружение! А десерты!! А твой аюрведический массаж – это просто фантастика! Незабываемые впечатления! Спасибо за всё!
Евгения Гельзина
Киев-Марбелья
Сегодня ровно месяц, как я прохожу курс Панчакармы с самыми волшебными и добрыми специалистами и докторами Анастасией и Мануэлой! Я вообще, рада и счастлива, что мне везет в жизни со встречами людей такого уровня и знаний. Конечно, после пережитых стрессов и потерь , переездов в моей жизни, наступил момент депрессии и лени, алкоголя и многих других вредных зависимостей. Да, нужно большая сила воли, огромное желание - основное конечно, что бы перевернуть свою жизнь на 180 градусов. У меня получилось! Про программу, которой , как оказалось, уже более 5000 лет (сама в шоке была) могу сказать только положительно и с восхищением! Ощущение внутри и снаружи заметно уже через 2 недели( перец Пипали- чудо делает) ну, и конечно, отметить личную заботу и подход докторов , внимание и поддержку на 2 м этапе- очень важно!! Да, Белый День был и сложным и счастливым! Лично я к обеду летала , а не ходила по набережной , со своим дневником и листиками с заданиями! То ощущение возврата ( как в юности) невероятного Вкуса к Жизни, энергии, желания, новых целей и идей , меня разрывало на части просто!!! Я вернулась к своей жизни, но все равно, чувствую большие перемены и продолжаю придерживаться питания и лечения, несмотря на заботы и кучу повседневных дел. Огромная благодарность моим дорогим девочкам ( по- другому не могу называть этих двух врачей от Бога, и это не просто слова) за помощь всем тем, кто так нуждается и кто за естественнный, натуральный, здоровый в оздоровлении духа и тела!
Я полностью отказалась от всех веществ и зависимостей, у меня прошли абсолютно все проблемы с пищеварением, у меня светится кожа, я научилась раньше ложиться спать (и теперь по-настоящему отдыхаю во сне), исчезла изжога, а мои родственники теперь не боятся меня в гневе, а наоборот, ищут во мне покой и опору.
Процветания и всех благ , моим докторам и всем , кто читает мой отзыв! Мира и Баланса, здоровья и любви всем!
Анна Щербович
Берлин
Свой опыт Панчакармы я бы хотела сравнить с дождём или даже тропическим ливнем, который насыщает долгожданной водой уставшее от зноя дерево. Эта практика длилась для меня одну неделю. Целых семь дней, посвящённых только себе, своему телу и здоровью. Каждый новый день отличался от предыдущего массажами, практиками, процедурами, но всё они приводили к ещё большему расслаблению и ясности сознания.
Очень приятно было проходить этот путь к себе именно с Настей, т.к я ещё не встречала человека более увлечённого и погружённого в свою работу. В сочетании с невероятно вкусной едой, маслом, прогулками на восходе солнца по берегу моря, мантрами и медитациями у меня поменялось состояние организма, появилась энергия, лёгкость, осознание связи всего со всем. Как я вижу мир?
Мысли приходят и уходят в бесконечный мир возможностей и вариантов, бесконечный как Вселенная.