Спасибо, Настя, за ценные и системные знания. Я довольна тем, что ты стала связующим звеном между моим интересом
и аюрведой. Мне важно было посмотреть на нее твоими глазами,
и, кажется, мне это удалось. Буду дальше углубляться в практику, экспериментировать с едой, очищаться от Амы, учиться приводить в гармонию свой микрокосм и выстраивать баланс с макрокосмом. А ещё мне ценно, что вопросов после курса возникает больше,
и есть интерес искать ответы. Так что буду тебе писать
и рекомендовать твой курс. Он информативный, интересный, вкусный.

Es wird nicht übertrieben zu sagen, dass die Bekanntschaft mit Anastasia mein Leben und das Leben meiner Familie im positiven Sinne komplett verändert hat. In sechs Monaten lernte ich, wie man sich ernähren soll, damit es einem gut geht, was sind Gewürze und wie setzt man sie bewusst ein, um die Gesundheit zu erhalten oder zu erlangen. Ich lernte, wie ich meine Familie köstlich und gleichzeitig gesund bekochen kann. Ich habe mich der Pancha Karma - der ayurvedischen Körperreinigung - unterzogen und dadurch beachtlich an Körpergewicht verloren. Bei einem Abhyanga-Seminar lernte ich ayurvedische Teil- und Ganzkörpermassage mit verschiedenen Ölen auszuführen, worüber sich meine Umgebung sehr freut. Ich habe den Weg des Ayurvedas eingeschlagen, ich lese und bilde mich weiter. Das alles verdanke ich Anastasia. Aber vor allem freue ich mich über die Bekanntschaft mit einem denkenden, mitfühlenden, unkonventionellen, wissbegierigen und gutherzigen Menschen, der all diese Eigenschaften nicht nur im Privaten auslebt, sondern auch in die Seminare und bei der Ausführung der ayurvedischen Massagen mithineinbringt. Danke, Anastasia, dass du mein Leben um so viele Aspekte bereicherst und mich auf dem Weg des gesunden Lebens begleitest!

Если вы хотите не только узнать, но и понять, что такое Аюрведа, то нет лучшего способа, чем поучиться у Анастасии Щедриной и ее коллег. Она настоящий профессионал! Все, что она делает, она делает с душой и огромным зарядом позитивной энергии. Мне посчастливилось узнать ее с разных сторон. Сперва я была ее ученицей на курсе "Адекватная Аюрведа". Там Анастасия открыла для меня мир аюрведической кухни с её специями, причудливыми комбинациями и сочетанием разных продуктов, а также индивидуальным подходом к каждому человеку. Настя, ты просто ЧУДО! Спасибо тебе, что ты есть! И я с тобой очень отдыхаю и душой, и телом

Настя - профессионал своего дела. Человек, который любит то,
чем занимается, а это всегда залог успеха! От души рекомендую
и надеюсь на встречу. Всем, кто слышал это загадочное слово "Аюрведа" и хочет узнать, что за этим стоит, рекомендую этот курс. На мой взгляд, начинать знакомство с чем-то новым надо именно с человеком увлеченным и влюбленным в свое дело. Я бы назвала Настин курс "Влюбиться в Аюрведу"!

Самый лучший курс! Если в глубине вашего сознания аюрведа была чем-то мистическим, то вам сюда, к Насте на "Адекватную Аюрведу"! Во-первых, как следует из названия, Аюрведа перейдет из мистики в адекватные приёмы вашей повседневной жизни. Если вы замечали дискомфорт, связанный с пищеварением, то вам тоже сюда, потому что из курса вы научитесь распознавать причину и научитесь использовать те приёмы Аюрведы, которые необходимы именно вам.