Что такое настоящая перезагрузка? Перезагрузка – это переключение головы внутрь себя. Вы отбрасываете всё, что происходит вовне. Вас при этом бережно ведут за руку, создавая все условия для того, чтобы посмотреть в себя. И вы наводите внутри себя сами порядок. Только очень грамотный специалист, а особенно Настя, богиня просто, приводит ваше тело в состояние, в котором вы наконец-то можете услышать себя настоящего. Вас не просто расслабляют, а как камертон настраивают на волну более чистого звучания, на волну своего потенциала. А всё ненужное само отпадает при этом, а внутренний свет только укрепляется. И потом он дает основу для дальнейших действий: более точных, более продуманных, более «ваших»

Волею судеб я оказался на магическом острове Бали и так сложились обстоятельства, что мы встретились здесь с Настей, которая вот уже много лет занимается Аюрведой. Это стало хорошим поводом пройти программу глубокой детоксикации тела и разума - Панчакарма.
У меня не было никаких ожиданий или опасений, была только уверенность, что в чутких руках Насти мне будет комфортно. Так и оказалось. К чутким рукам Насти добавилась невероятная энергия и глубочайшие знания доктора Мануэлы. Работа этих двух потрясающих леди в тандеме творит чудеса. Помимо легкости в теле и внутренного спокойствия, которые появились ближе к концу курса, панчакарма научила меня не бояться быть наедине с собой ( в помощь мне были даны: дыхательная практика, пение мантр и ведение дневника), жить без кофе, завтракать (живя в Москве, я никогда не завтракал), не перекусывать в течение дня, не ужинать поздно. Эффект от этих новых привычек можно описывать бесконечно! Но главное- это «дружба» со своим телом, это ощущения в теле, которые не мешают, а помогают жить. Оказалось, что диета, которая мне была предложена, мне очень по душе ( и по телу ). Смешивание неожиданных вкусов и палитра ароматных специй- восторг! Я всегда любил готовить, но теперь этот процесс стал ещё более увлекательным (спасибо Насте за рецепты и советы!).
Будучи певцом, я никогда не мог слушать записи своего исполнения (а это важная часть профессии!). Вернее, не мог слушать спокойно и трезво оценивать то, что я слышал, принимать свои ошибки и работать над собой без лишней эмоциональной вовлечённости. Теперь могу! Разве это не чудо?
Как было у Достоевского: «… милая моя мамочка! Если бы ты только знала, если бы ты только видела, что они со мной сделали!..»
Моих слов не хватит, чтобы выразить мою благодарность Насте и Мануэле, но она дойдёт до них другим, невербальным, образом.

И вот я на месте. И сразу все мои представления развеялись, когда пришла она, такая спокойная, тихая и одновременно мощная, как та гора в Альпах. С ней сразу стало так уютно и спокойно, сразу перестало хотеться тарахтеть, как трещотка, и куда-то нестись сломя голову. Так началась моя ПК с Настей. Как я ее потом буду звать, с моей Феей. Дальше я расслабилась и поплыла по течению. Было много масла, которое я вливала в себя, одновременно убеждая саму же себя, что это самое целительное в мире лекарство. Было много, да именно много, даже для меня, знатной обжоры, вкусной еды. Я ни разу не ощущала себя недовольно голодной. Голод был, но такой максимально тихий и спокойный и еще какой-то целительный. Помню, когда первый раз мне полилось горячее масло на голову, я сначала напряглась, а потом мою голову тут же унесло, как в тумане. Все мысли и проблемы, как мне показалось, утекли тогда вместе с тем маслом. Ум озарился, голова просветлела. Это было похоже на какое-то чудо. Каждый вечер моя Фея приходила ко мне перед сном и дарила абсолютно исцеляющие и прекрасные медитации, только для меня. Кстати, раньше, я конечно, много раз предпринимала попытки это делать, но все это и близко не стояло с тем, чему меня научила Настя. Теперь они прочно вошли в мою жизнь, за что я очень благодарна! Все время нашего общения, Настя заботливо держала дистанцию, мне даже иногда казалось, что ну могла бы посидеть со мной и поболтать хоть немного. Но на 4 день я все поняла. Это было озарение, принятие себя и момента, как сейчас модно говорить. Усилиями моей Феи я, наконец, осознала, кто я и где, где прямо сейчас, а не где буду завтра. Я, как будто, впервые увидела себя в зеркале. И это случилось только потому, что Настя дала мне побыть наедине с собой, молчать, не думать ни о чем, дышать и есть в одиночестве

Настенька, это была неделя, наполненная откровениями и радостью. Каждый день тебе удавалось удивлять нас новыми блюдами: креативно, разнообразно и очень вкусно. А главное – послевкусие! Многое взяли на вооружение! А десерты!! А твой аюрведический массаж – это просто фантастика! Незабываемые впечатления! Спасибо за всё!

Сегодня ровно месяц, как я прохожу курс Панчакармы с самыми волшебными и добрыми специалистами и докторами Анастасией и Мануэлой! Я вообще, рада и счастлива, что мне везет в жизни со встречами людей такого уровня и знаний. Конечно, после пережитых стрессов и потерь , переездов в моей жизни, наступил момент депрессии и лени, алкоголя и многих других вредных зависимостей. Да, нужно большая сила воли, огромное желание - основное конечно, что бы перевернуть свою жизнь на 180 градусов. У меня получилось! Про программу, которой , как оказалось, уже более 5000 лет (сама в шоке была) могу сказать только положительно и с восхищением! Ощущение внутри и снаружи заметно уже через 2 недели( перец Пипали- чудо делает) ну, и конечно, отметить личную заботу и подход докторов , внимание и поддержку на 2 м этапе- очень важно!! Да, Белый День был и сложным и счастливым! Лично я к обеду летала , а не ходила по набережной , со своим дневником и листиками с заданиями! То ощущение возврата ( как в юности) невероятного Вкуса к Жизни, энергии, желания, новых целей и идей , меня разрывало на части просто!!! Я вернулась к своей жизни, но все равно, чувствую большие перемены и продолжаю придерживаться питания и лечения, несмотря на заботы и кучу повседневных дел. Огромная благодарность моим дорогим девочкам ( по- другому не могу называть этих двух врачей от Бога, и это не просто слова) за помощь всем тем, кто так нуждается и кто за естественнный, натуральный, здоровый в оздоровлении духа и тела!
Я полностью отказалась от всех веществ и зависимостей, у меня прошли абсолютно все проблемы с пищеварением, у меня светится кожа, я научилась раньше ложиться спать (и теперь по-настоящему отдыхаю во сне), исчезла изжога, а мои родственники теперь не боятся меня в гневе, а наоборот, ищут во мне покой и опору.
Процветания и всех благ , моим докторам и всем , кто читает мой отзыв! Мира и Баланса, здоровья и любви всем!

Свой опыт Панчакармы я бы хотела сравнить с дождём или даже тропическим ливнем, который насыщает долгожданной водой уставшее от зноя дерево. Эта практика длилась для меня одну неделю. Целых семь дней, посвящённых только себе, своему телу и здоровью. Каждый новый день отличался от предыдущего массажами, практиками, процедурами, но всё они приводили к ещё большему расслаблению и ясности сознания.
Очень приятно было проходить этот путь к себе именно с Настей, т.к я ещё не встречала человека более увлечённого и погружённого в свою работу. В сочетании с невероятно вкусной едой, маслом, прогулками на восходе солнца по берегу моря, мантрами и медитациями у меня поменялось состояние организма, появилась энергия, лёгкость, осознание связи всего со всем. Как я вижу мир?
Мысли приходят и уходят в бесконечный мир возможностей и вариантов, бесконечный как Вселенная.