Классическое лечебное голодание знаменито своим уникальным воздействием на организм, например:

• Голодание широко применяется для лечения болезней желудочно-кишечного тракта (панкреатит, холецистит, энтероколит и др.), сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз сосудов, нарушения ритма сердца), иммунной, эндокринной систем и других расстройств

• Снижение веса, а значит, снижение нагрузки на все системы организма

• Уменьшение воспалительных процессов

• Нормализация пищеварения, изменение пищевых привычек, пищеварительная система «отдыхает» и регенерируется за время голодания

• Периодическое лечебное голодание значительно понижает уровень гормона IGF-1 в организме. Это предотвращает развитие злокачественных опухолей

• Также снимается отёчный синдром, откашливается слизь в бронхах и легких, происходит очищение бронхиального дерева. Лечебное голодание уменьшает количество или убирает полностью приступы бронхиальной астмы

• Очищается лимфа, кожа, голодание помогает в борьбе с такими заболеваниями, где средства классической дерматологии и эндокринологии бессильны

• Голодание перезагружает организм и на уровне сознания, пациентам после голодания часто приходят особенно яркие творческие идеи, а тело после голодания имеет достаточно энергии для их воплощения в жизнь

• Голодание это в какой-то степени так называемый near death experience, а это значит, что, пройдя через сильный животный страх и дискомфорт до криза и во время криза, сразу после Вы избавляетесь от многих страхов, от overthinking, от многих переживаний о прошлом. Возникает ясность, сила, спокойствие и чувство расширения за пределы привычных идей о себе и своём эго

В обычном классическом голодании присутствуют следующие побочные эффекты:

• страх голодать (особенно первый раз)
• сухость слизистых и тканей
• сложность запуска пищеварительной системы после голодания
• риск срывов после голодания
• потеря организмом значимых витаминов и минералов
• риск движения камней и песка в почках и желчном пузыре во время голодания и т.д.

В чем дополнительная сила нашей методики голодания? В аюрведическом лечебном голодании делается упор на:

• достаточно долгую (до нескольких недель) подготовку организма к голоданию, очищение кишечника аюрведическими препаратами, клизмами и другими индивидуальными процедурами без нарушения микрофлоры кишечника
• плавный мягкий вход в голодание на аюрведическом жидком питании, за счет чего организм получает не только минимальные питательные вещества, но и информацию о 6 вкусах, которая необходима для баланса в организме и в том числе для психологического комфорта
• обязательные практики дыхания и медитаций, долгие прогулки на свежем воздухе
• плавный мягкий выход из голодания с обязательными процедурами промасливания как наружно, так и внутренне для успокоения доши Ваты в организме, для плавного запуска всех процессов и систем без срывов и дискомфорта. Баланс всех элементов и Дош в организме — это центральная концепция Аюрведы
• прием аюрведических препаратов из группы Расаян для питания организма и для создания здоровой микрофлоры и новых привычек, вкусовых предпочтений, что помогает незаметно ввести в жизнь законы и логику Аюрведы

• Первичная консультация

Предварительная консультация (до 30 минут) бесплатна. На этой консультации мы знакомимся и определяем, насколько адекватно и уместно голодание для Вас на данном этапе Вашей жизни. Перед консультацией Вам необходимо сделать общий анализ крови и УЗИ органов брюшной полости. Результаты этих исследований обязательно смотрят два врача из нашей команды (Доктор Аюрведы и классический доктор западной медицины).

• Основная консультация

На основной консультации мы детально планируем Ваш индивидуальный план голодания, подбираем максимально удачное время, учитывая текущий образ жизни, физической нагрузки, питания, работу, образ жизни, сезон и даже период цикла у женщин
Подробно расписываем и обсуждаем все этапы и детали голодания.

• Подготовка к голоданию

Подготовка к голоданию занимает от 10 дней. Однако чем более плавно и долго Вы будете входить в этот процесс, тем легче пройдет голодание и тем легче будет сохранить результаты. Рекомендуемая продолжительность стадии подготовки к голоданию составляет от 10 до 30 дней. На этом этапе Вы принимаете аюрведические препараты, делаете различные процедуры (массажи, клизмы, бани и другое), постепенно корректируете питание и режим, также мы регулярно встречаемся с Вами на индивидуальных практиках дыхания и консультациях. Я также сопровождаю Вас в чате на ежедневной основе.

• Голодание

Само голодание длится до 7 дней. В первые дни до так называемого криза мы рекомендуем полностью посвятить время себе, не работать. Состояние в эти дни меняется очень часто и довольно сильно. У Вас всегда должна быть возможность прилечь и отдохнуть.
После криза, когда организм привыкает к голоду, обычно возникает сильный прилив энергии, голод больше не беспокоит, состояние становится стабильным. В это время уже можно работать и жить обычной жизнью. Криз — это индивидуальный процесс, у кого-то он наступает на 2-3 день, у кого-то на 5-6. Со временем и при регулярном голодании (мы советуем проходить его хотя бы раз в год), криз наступает всё раньше и раньше.
Во время голодания мы ежедневно проводим с Вами небольшие консультации и сессии дыхания. Вам также важно гулять хотя бы 1 час в день на свежем воздухе.
Подробнее о кризе Вы также можете узнать из моих видео на этой странице и из рекомендованных научно-популярных фильмах о голодании.
7-дневное голодание в Германии считается немедицинской процедурой и может проводиться на дому. Более длительные голодания Вы можете пройти только в специализированных клиниках.

• Выход из голодания

Самое главное в голодании это… выход из него! Чем более плавно, вдумчиво и правильно Вы выйдете из голодания, тем дольше будет его положительный эффект. Мы рекомендуем планировать для выхода из голодания 7-14 дней. В это время обязательными являются аюрведические процедуры (самомассажи или массажи у наших выпускников, также специальные клизмы и процедуры на дому). Выход из голодания — уникальное время, когда можно построить новую микрофлору и новые привычки. Детально планируется меню на это время. Несколько недель Вы принимаете индивидуально прописанные аюрведические препараты, которые питают обновленный организм. Вся система и каналы в это время особенно чистые и восприимчивые, действие препаратов намного сильнее и глубже.

На заключительной консультации Вы получаете подробные рекомендации по дальнейшему образу жизни и питанию, которые помогут Вам усилить и поддержать результаты голодания.

Помимо моих авторских видео на этой странице я рекомендую посмотреть научно-популярные фильмы о голодании: Фильм о применении голодания врачами в СССР и Фильм о голодании производства BBC.

Стоимость полного курса голодания начинается от 950 евро. Отдельно оплачиваются массажи и процедуры с терапевтами. Если Вы уже проходили у нас курсы по дыханию и медитациям и можете заниматься дыхательными практиками полностью самостоятельно, то стоимость голодания составит от 550 евро.
Часто для более сильного и долгого эффекта мы сочетаем голодание с Пиппали-курсом, в этом случае Пиппали-курс проводится или примерно за месяц до голодания, или через месяц после. Схема формируется индивидуально, как и всё в Аюрведе.