Профессия доулы смерти очень новая для русскоязычного пространства. Мало кто знает, что доулы смерти не только поддерживают человека непосредственно в умирании, сопровождают клиентов в горевании, но и являются уникальными помогающими практиками, которые сопровождают вообще любые значимые потери, серьезные изменения в жизни человека.

Доула смерти — это друг на время любого перехода в жизни. Друг, однако устойчивый в сложных темах и профессионально подготовленный. Друг, который способен к активному слушанию, глубоким открытым вопросам. Друг, который не будет говорить общих фраз типа «время лечит» или «держись», друг, который не оценивает, не осуждает и не лечит (в отличие от терапевта, например). Горевание — важнейший процесс для каждого из нас, к сожалению, часто табуируемый обществом. С доулой можно горевать без правил, без социальных масок и ролей, столько сколько нужно Вам и как нужно Вам. Доульство смерти построено на философии аутентичных отношений (authentic relating), в которых есть место тотальному принятию и проживанию любого состояния.

Неполный список того, с чем работает доула смерти:

• сопровождение умирания
• уход близкого
• потерю беременности
• потерю части тела
• получение тяжелого диагноза
• исчезновение человека

а также:

• менопауза (переход в совершенно новый этап жизни)
• завершение любых отношений
• переезд и эмиграция
• смена работы
• замужество или развод
• рождение ребенка
• потеря идентичности
• потеря мечты и планов
• неочевидные потери (смерть значимого для вас публичного человека, потеря любимого предмета, места в городе)
• создание ритуала горевания
• проживание давней потери (у горя нет срока давности!)

К доуле смерти можно прийти просто поговорить о смерти, исследовать свой страх смерти.


Непосредственно в сопровождении умирания доула смерти может помочь:

• составить план умирания
• помочь подготовиться к непростым разговорам с близкими
• составить emotional will и посмертные пожелания и распоряжения
• сделать проект наследия, быть рядом в творческом осмыслении прожитой жизни
• поговорить о смерти без табу, благодаря своей устойчивости и информированности в теме смерти и горя
• провести сессии медитаций и визуализаций, которые существенно снижают болевые ощущения и страхи
• выслушать, помолчать вместе с Вами, пройти самые тяжелые эмоции, которые иногда сложно показать даже (или особенно) близким
• проведение прощания с близкими при жизни (living funerals)

Доула смерти это не медицинский специалист, и она не назначает лечения и не принимает медицинских решений!

Меня часто спрашивают, как я решилась работать доулой смерти. У каждой доулы был бы свой ответ на этот вопрос. В моём случае основой и опорой стала практика Пхова. В 2024 году я прошла обучение на доулу смерти, а перед этим — буддистскую практику переноса сознания в момент собственного умирания, Пхову. При этом я не принимала прибежище в буддизме и не считаю себя буддистом. Однако эти два события оказались одними из важнейших в моей жизни.

Она показала мне и дала прожить на собственном опыте, что за каждым состоянием, за каждым событием в жизни есть ясный чистый свет единого сознания. Этот свет пронизывает все мои сессии с клиентами.

Благодаря моей любви к искусству и художественному образованию, часто у меня на доульских сессиях образы мировой культуры и архетипы внезапно всплывают у меня и у клиента, становясь особыми инсайтами, моментами ясности, откровения, творческого переосмысления умирания, горевания и вообще любого перехода.

В целом поэтому я больше люблю называть себя именно доулой перехода, а не просто доулой умирания и горевания. Ежесекундно в нас и в нашей жизни что-то умирает и рождается. Для меня мировое искусство, личное творчество и буддистские практики позволяют глубоко и тотально проживать это умирание и рождение.

Иногда ко мне приходят клиенты без явного запроса, просто помолчать, покричать, поговорить о жизни, приходят за пространством, где нет осуждения, желания исправить или вылечить, где есть тотальное принятие, активное слушание, а иногда — яркие инсайты и прозрения относительно любого важного вопроса.

Сертификат о моём образовании и книги, которые я рекомендую для прочтения по теме горевания, умирания и доульства Вы можете найти в карусели:

Стоимость доульской консультации составляет 60 евро в час.
Записаться на консультацию можно через форму ниже или в WhatsApp +34 604 415 876